• 一.一个关于「写」的新体验：之前我觉得要很多生活经历，看书要有顿悟的那种感受，思考也要有好几个 aha moment 我再写。现在因为唤文，顺序反过来了，很多主题我发起时没有特别多的想法，甚至没有明确的想法，但是先写，写着写着反而能催生想法，让自己思考的更深。有趣。这在以前不可能 …这还是行动带认知的一种表现。
• 二.去工商银行开通了对公账户。
• 三.志愿者简报项目还是停掉了。
• 金句:认真才会严肃。

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• KM 来了一个新同事，和我差不多大。帮我把脚本改的更有趣一些，开头加了宠物小精灵，武藏和小次郎的梗，我觉得很好笑，我就写不出来这样的。

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• 动森：晚上到了一个蝎子岛，一开始不会抓，后来看了视频用四个洞就行了，还赶上了龙克斯高价回收虫子，价格1.5倍，一下子30+万。开心。然后就把房贷还了。

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• 昨天中午和新同事去了公司周围一家上海人的猪排店，一进来发现餐牌品类减少了很多，老板说疫情原因客人少当天没办法做太多，在菜牌上的都是客人一定要的。亲眼见的又一例新冠影响。有一款菜饭好吃。

• 今天工作把记忆和学习的关系建构了一下。

• 动森：去同事家的岛买衣服，有和服，西部牛仔衬衫，喜欢。夜景月亮真的好看。每天在动森里仰望星空也是很开心。

• 看了「最好的告别」，很多触动。人生的最后阶段，连吃饭，尿尿这样最基本的生理行为都无法独立完成。不知道自己面临这些时怎么办。

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• 今天远程办公，上午去银行弄了对公账户。发现银行柜员彼此之间都说上海话，这也验证了上周 ZOE 教引发的讨论：银行职员很可能家族几代都做这个，家里人才能信任。我的是公司业务，我在的银行只办个人业务。给我办业务的女柜员是我预约后，中间业务经理专门从大一点的银行调过来的。这个女柜员带着很大一颗钻戒，不知道真实的婚姻生活好不好。银行只收现金。

• 为什么学生不喜欢上学？看学习和记忆的核心模型时，我感觉中文版的箭头有点问题。巧的是，家里有这本书的英文版，一对果然不对。所以信息处理过程就是 sensory memory –> working memory –> long-term-memory 。然后学习和记忆的关系从这个演化的。

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• 工作上和老师开会，发现听比较重要，和老师说了我自己建构的记忆和学习的关系，老师觉得我钻牛角尖。

• 中午大家一起带了 switch

• 罗志祥多人运动 …

• 晚上和爽姐吃佩姐火锅，她手机坏了，用同事手机跟我联系，我最后发了谢谢 ^^ 给她同事，结果被说可爱。佩姐火锅等了三个小时，九点半才吃上，吃只用了一个小时。头一次吃到这样的贡菜丸子。好吃，里面有菜梗，嚼起来脆脆的，哈哈，然后她说看自己公司结婚生娃的女同事，那么累，自己不想结婚也不想生娃娃，我说行。

• 脑袋有点疼。

• 真的是用动森社交。豆瓣小组天天去蹭流星，然后公司和同事们话题也开始多了。

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• 一觉醒来中午了 到爽姐公司楼下陪她弄手机 结果手机需要更新系统要充电就到她楼上工位了 到她工位款待了我一些零食 红薯坚果 麦片 奶粉 她手机卡弄好了之后 骑着小电驴带我去吃西餐 蜗牛 墨鱼面 最后去优衣库买了皮卡丘短袖 和裤子 和闺密一起 就是很开心很开心很开心 今天好热 夏天要来了呐

• 中间四点听 infogap 告别会， tommy 说自己有躁郁症，还说自己是不是太严肃了，我说认真才会严肃呐。gang 也说了自己的心理问题 ，真的是一群边缘人聚集在一起做了件事儿。还有一个信息组小伙伴说自己孤军奋战， 整个告别会氛围很好呐，有的小伙伴在上海，大家约着面基。

• 怼周会，班长：中国人学英语最应该提升的是口语的能力。要明白：意群。词典。固定用法。不建议我们通过翻译学英语。

• 唤文运动是大妈发起的。大妈发起后一个多月，我是深度参与其中，给自己规定说一周发起一个，到现在是第四篇了。我自己的收获挺大的:

  • 第一个是一个新体验：之前我会觉得说要有很多思考，很多生活经历之后，我再写出来，现在顺序反过来了，很多主题我发起的时候，我也没有特别多的想法，但是写着写着反而能让自己思考的更深，在以前我是不可能这样写的。也许也是因为脑子里还是有点东西，不然干写也写不出来。
  • 第二个是逐渐知道什么是输出带输入。比方说这周写什么是死亡，主题很大，自己想法也比较模糊，然后我去看了一直想看的将死亡的，临终关怀的「最好的告别」。触动还是很大很大。
  • 这些输出+输入都推动了自己的思考，包括说一些自己之前觉得无解的主题。比如轮回，大妈那时候问我为啥到轮回就想不起来自怼了，当时说不出来，现在想想是因为我那时候觉得这个问题是无解，不可知，无法用自怼思路探索的。总之唤文运动对我的行动力和各方面都有很好的推进作用。

• 下半年等朋友的时间空出来，我们会去做女权相关的事情。还没想好什么形式，怎么帮助，再看吧。这个可能是一个一辈子都要做的事情。我之前因为从小是爸爸带大，我爸对我很好，我自己也没有吃亏过，现在看来，我是少数，我爸也是少数，自己还是幸运。

• 半夜在 B 站看了一会儿黄龄，唱歌真好听，她唱过半生缘，然后又去豆瓣看了会儿张爱玲。

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• 今天大妈跟我说要注意一下写文的节奏问题，可能一个月两篇唤文就行了。还说有怼友觉得怼圈变成了文学圈了？哼，俺不管别人怎么说。那些人他们也能发起自己的项目阿，而且没有这个唤文运动时，怼圈 Issue 也缺乏各类项目。算啦，反正你做啥都有人说，自己做就得了。

• 大妈原话：

  • 慢慢来, 比较快…比如,你现在的状态, 恨不能每周触发一个 W2W ,但是, 压抑住, 每月只慢慢触发两则,但是, 其它并不是说不写哪…完全可以每天自己触发几个内部 W2W,列存起来, 开始腹稿, 慢慢的, 就能发现他们的关系, 以及优先, 以及触发的时机…攒稿在 W2W 中当然是正义的
  • 比如,俺本地的, 备触的已经有几十则了…慢慢的, 命题以及资料, 以及越来越多的东西, 才能重新组合为更加有效的结构….W2W 本身就是一个问题哪…问题你也知道是个筐了…如何框出越来越多, 自己早已有的思考?这也是个过程, 急不来的
  • 这其实也是需要仪式感的, 可以尝试在每周例怼中, 开始 W2W 的预告和阐述…以及, 可以设想一个真正的大目标,比如, 一年之后, 怂怼录的出版什么的…具体如何来更加有仪式感,你先来设计哪.
  • 我问：仪式感啥意思？有点蒙。
  • 你分析一下自己控制不了般参与的动力是什么?将这个动力清晰的传达给其它人就对了….而且, 这种传达得持续进行…持续就是仪式了

• 自己攒的主题

  • 什么是自怼 ：对号
  • 什么是精神独立：对号
  • 什么是睡眠充足：对号
  • 什么是死亡
  • 什么是轮回
  • 什么是生活
  • 什么是有趣
  • 什么是边缘人
  • 什么是逻辑
  • 什么是想象力

• 不过现在唤文主题都是我和大妈发起的，暂时还没有别人发起，我俩开口， 怼友们借着这个口子写自己的内容，这个层级其实有点像大家自己平时不在平台上说话，而是在大V底下评论表达自己的观点。再弱一点的表达行为就是点赞。当然也有不表达的：作为旁观者光看，一点痕迹也不留。

• 还是要做信息的生产者，果然大部分人都是被投喂的。

• 今天早下班了。

• 发现西闪，思想光谱 (豆瓣)-西闪

• 打字时，怼已经在对前面了 …

• 晚上缘缘催更来着 = = 看我吃外卖，让我自己做饭，这样才能有对象。

大脑信息处理模型 & 记忆和学习的关系