• 一. 还是要学画画啊，ipad PRO 走起！奇点艺术节刘了了的画，喜欢。
  • 二. 存在焦虑，自我意识过剩…
  • 三. 面基：shera JY 4+ 璐璐 吕涛
  • 金句: 「许多存在主义的学者，都把自我意识过剩视为存在主义危机的诱因。」

210510

210511 盒马鲜生 明亚保险经纪公司 4+家

  • 大失眠 左边耳鸣声 右边窗外的下雨声 天 脑袋要炸了 隔一两个小时就醒一会儿
  • 醒来觉得脑袋很木 耳鸣声没有像往常一样消失 还要赶去保险公司赴约
  • 打车去的 感觉自己要挂了 路况不错 提早就到了
  • 中午4+领我们去盒马鲜生吃饭 100块3斤小龙虾 没想到盒马这么多自家产品 自己加工 小龙虾还蛮好吃的 点鱿鱼串点的有点失误 酱酸甜的难吃
  • 下午两点参加一个养老公寓项目的介绍会 参加的人比想象的少 这个人原来在明亚 后面离开在光大做养老项目 这个公寓是光大的一个项目 苏州分地 旅居 + 长住
  • 4+的IPHONE12 给我中草了 她真是在生产力上狂砸钱 后面有点听不下去了 看会儿熊仁谦的半神
  • 「半神」这个书真的可以 作者纠正的状态和我之前犯的一样： 陷入文字和文字言语逻辑里 变成逻辑大赛和语言游戏 而早早就脱离了关注人本身 这样我就根本不会沟通了 这不是人的逻辑
  • 然后因为我没带口罩 打车去了 4+家 ，第一次到上海本地人的自己房子，而不是租房。不过她这个房子是自住。不禁想到这就是太多文章里说的所谓的一线城市的房产？ - 4+家真的很朴实，还有她和她老公的家务分工明细表，逗死我了。晚上吃得毛肚鸡，捞王，很好吃。
  • 6点时候，他们有半小时的一个碰头会，张杰，闪闪，JY和4+，这感觉蛮有意思的，我就旁听。
  • 4+说当时也去开智应聘实习生来着，但是看到老阳晚上8点还在和同事们开会，就觉得很不健康，。哈哈哈哈就去了安替的世界说。逗死我了。后来4+的前同事来了，聊着聊着我可能也有点累了，没啥意思，就只想回去找小熊。想熊熊了。
  • 抽离的时候提醒自己，活在此时此刻，活在当下。
  • 晚上临睡前把那个卡哈特的大裤衩买了

210512 没有虚拟和无聊的感觉 今天过的很投入

210513

  • 眼睛有点疼今天
  • 我的人生理想就是和小熊吃喝玩乐，有三五好友相伴，然后没事儿写写文章，画画小画。希望可以有钱支撑这样的生活。
  • 前几个月还说自己希望过的可能是极繁生活，但是这几个月盘下来，发现自己并不是占有似地囤积癖，而是希望东西少而惊艳。

210514 奇点艺术节刘了了 shera面基

  • 下午两人纠结了半天要不要去奇点艺术节，因为我看摊位都是国内的，鲜有国外的，还有门票100不便宜。但是最后还是和小熊一起去了。一个是自己在家也没意思，一个是还是想黏黏糊糊。
  • 做地铁到世纪大道，然后想打车。但是打车排队好久。我俩索性骑车去。
  • 艺仓美术馆环境真不错。
  • 去了之后发现人蛮多的，好看的小哥哥和小姐姐也不少。最喜欢的三个摊位，一个是刘了了，买了一个包(最后小熊送我了)，一副画自己买的，还有个是FATTISHBOY，这种机械风的，蛮好看，但是这个人平时有网店卖，所以当场没冲。还有一个是MZQY清山云，他画的画内容，还有用的自己调出来的一种粉色很好看，花50买了一副复印品。这三个摊位尤其是刘了了，超出预期，不来肯定会后悔。
  • 自己买这些东西理智了不少，特别特别喜欢，在预算内的才会买。
  • 最后我跟着小熊去了艺术节，小熊跟着我去了火锅。本来小熊说看完艺术节直接走的。
  • 晚上shera面基，吃碳火锅。她是之前也是忙于工作，压抑自己的情绪和感受。后来终于爆发焦虑症医院确诊，触发事件是陪儿子玩的时候，玩哈哈镜，觉得这是宇宙的尽头就被困在镜子里了，于是休假了一个月天天看郭德纲有所好转。从小被重男轻女。哎。
  • 后来又去了星巴克，聊到半夜11点半，给我和小熊说王阳明，佛教什么的，看得出倾诉欲很强，我俩就一直听着。后来下了很大雨。
  • 打车回家，排队200人，去地铁里发现地铁没全停，就坐上了地铁。

210515 璐璐 天 大失眠 存在焦虑

  • 中午做了小鸡炖蘑菇 大成功
  • 去长宁吃小龙虾 木薯糖水好吃
  • 脑壳疼 和璐璐这孩子社交我实在太累了

210516 吕涛面基

  • 晚上大失眠 天 存在焦虑
  • 8:30 醒来赶场子
  • 9:40 - 13:20 在世纪大道和吕涛聊天 说我现在又瘦又帅 聊了很多 信息量比较大 还是蛮开心和蛮有启发的 ：
    • 结构洞 一天赶7个场子
    • 区块链量化交易脚本
    • 成都一个寺的法师 内观9天
    • 暂停实验室
    • 说我过度思虑是太闲了 hhhh
    • 自己2020年失去了五六个东北的朋友 堕落了半年 后来还是决定积极自救 有一个成都法师垫底 能很快的放下 有的找那个法师的都可能是高官担心被做掉 。
  • 回到家下午15:00 睡到16:00 ，直接睡死过去
  • 只有當一個更糟的狀況出現的時候 才會覺得自己是多麼幸運 想象自己失明或失去小熊 就觉得当下很棒
  • 醒来后，虚无感蛮重的，刷网络：心流，幸福快樂的秘訣(Ted演講 中文字幕) - YouTube
  • 我选择相信。相信是一种选择，是一种勇气。
  • 自我意识过剩就是对自我太关注了，太自我为中心了嘛。破解之处在于对世界，对他人，对周遭关心+好奇+帮助。道理都懂
  • 快乐大学
  • 问h学插画要买哪个鼠绘板子，结论是不买板子 用IPAD PRO procreate，H：
    • 这个么，一个可能不是特别贴切的比方，ps/ai 有点像 c++，就是功能强大学习成本又高，但是要是这个专业的肯定就得学，然后 procreate 有点像 python，就是该有的功能一点不差，而且上手简单很多，专业人士也爱用，然后外行/爱好者从这里起步也很合适
    • 所以还是看你需求？类比编程的话，从 python 入手，可以马上就开始有产出，然后学到一定程度觉得需要了解更多底层原理了，再上c++不迟。。。
    • 一上来就 c++ 比较劝退，除非本专业学生没办法或者特别有兴趣的，其实不是很好的学习路径 而不是被一堆莫名其妙的门槛卡住 油管上procreate插画教程超级多
    • 我觉得这种跨专业学习 就应该一上来直击本质 尽快去体验这件事本身
    • 我回复：嗯嗯 还是决定搞一下好了 刚刚想了一会 我觉得我比较有激情的 还是感情/视觉/音乐这部分 社交是我的本质/气质天生信任人 所以会比较擅长社交
  • evening sex 嘿嘿 这次隔了好久 4月份就没消停 事情发生的太多 恩哼了一会儿 12点多就睡去了
  • 决定学画画后，焦虑还是虚无的都少了很多，心理有光啦。

0515 半夜的一波存在焦虑记录

  • 00:11 现在就是有点恐慌 头皮发麻 质疑人类生命和意识的存在 有点像以前想轮回的恐惧 刚问了一下海程这个困惑和情况是否有能对话的专家 也在问糖心理亚隆欧文的课
  • 00:17 打字给海程后 恐慌感少了一些
  • 刚刚抱着小熊心里踏实不少 突然想到和小熊和前任，还有自己逛艺术馆的一些瞬间 我会发自内心的想永远活着
  • 我觉得这些时刻我肯定是非常投入 也很肯定自己做为人类的存在并很满意到想永远这样存在
  • 这些时候我就一点不恐惧永恒永远这种东西 反而是贪恋贪生
  • 回溯一下 Trigger应该是今天和璐璐两顿饭的体验太糟糕了触发了这种生存焦虑 hmmmmm 加上最近长期缺乏目标/意义/自我实现 ，缺乏个人存世的意义感或者说使命.
  • 触发短期的核心还是：【我感到我自己控制不了自己的意识这让我恐慌】，长期是最近无聊比较多，意义感和好奇心较少，身体活动也少。
  • 插入一个观察：此时此刻在书写过程中 恐慌感已经迅速下降 看来是降墒了
  • 看了会安大雄田疗法7和止观 讲强迫思维的 还是有用
  • 推荐阅读 ：
    • 关于迷茫，这是一篇让你豁然开朗的文章
      • 许多存在主义的学者，都把自我意识过剩视为存在主义危机的诱因。
      • 比如，挪威思想家扎普夫认为：人类意识悲剧性地过度发展，导致存在主义焦虑。
      • 意识的过剩使得人类不断地追问意义，但是存在本身是没有意义的，这就导致了这个需求永远无法被满足。
      • 自我意识过剩导致存在主义危机，而你也许已经想到了：那就是让自我意识跟外在的世界融合，消除这种「过剩」。一个简单的例子是心流.这也是我多次强调「去创造，而非消费」的原因：心流只会出现在创造的过程中。
      • 像写一篇文章，拍一个视频，做一桌菜，设计一张海报……
      • 无论你在做的是什么，只要它满足「足够感兴趣」和「适当的难度」，