护心 扎根 出来 效能 支持 夸赞
护心：没啥比护住自己的心更重要的。将护心融入日常：多呼吸🫁，多闭眼，多放松，多运动。一切阻挡和减损我生命力的，都是我的敌人。
扎根：全面扎根，去妄存真，是今年的重中之重。认识上要扎根，是要 Growth mindset，后天形变自己，但一切皆服务于我，为我所用；职业事业上要扎根，我的独特性/核心竞争力是什么，自身技能和特质适合做什么，提供什么服务，能连通到社会的什么需求；人际关系也要扎根，构建互相支持的真实的深度关系。
出来：内在整合完，今年会多出来见朋友见人，朋友圈和各种社交平台用起来吆喝起来，输出的作品多发出来，不用别人的眼看自己和自己的作品，充分尊重自己，只对自己解释。
效能：效能/生产和我一直不搭嘎，血槽和精力值比较低，怎么把满血时的无敌状态拉长，残血时间变短，同时残血时候也能把底线兜住，也是今年的重点啊。
支持：在护住自己的心和真实看见别人的基础上，做个Giver，为自己，也为世界，多增加我能帮助什么，提供什么的视角。
夸赞：去主动看见与倾听，去真实的夸赞，少下意识地批判，说些甜话无妨啊，世界很苦，人生不易，力所能及制造一些糖果，增加甜度🍬
所以，这就是老胡 2024 的六个关键词啦：
护心 扎根 出来 效能 支持 夸赞
2024年03月13日 11:38 , 上海