周记_210503
一. 惊恐初次发作。 二. 最小阻力之路这本书：创造和问题无关，用创造取代解决问题。人生最重要的问题都是无解的。 三. 回彭浦两天，和 JY 聊天。 金句: 「任由恐慌感和焦虑蔓延你的全身，让身体去做他想做的反应。」 210503 人广突发无聊心慌感 晚上惊恐首次出现 去逛人广的IT ，卡哈特一个沙漠短袖还有一..
Read more周记_210419
一. 身体不好的时候，真的一切都是身外物啊，提高生存质量，生命体验远比消费要重要的多。多买体验而不是买物件. 二. 心梗那个文章，太可怕了。因为耳鸣，我也开始全方位重构自己的生活方式。 三. 焦虑狼狼的心理健康文章; 户外 outdoor makes me feel alive . 金句: 「不要用恐懼對抗恐懼...
Read more周记_210412
一. 「搞钱」这事儿从根本上不是打工和自由职业者的区别，而是甲方和乙方的区别？ 二. 饮食结构，反面是精致糖 + 欧米伽6脂肪酸 + 加工过度的肉；正面例子是消除身体炎症的地中海饮食：豆类 + 蔬菜 + 鱼肉 + 龙舌兰花蜜 + 绿茶 ，睡觉时手机飞行模式; 哈佛幸福课常看常新：1.运动是最不能放弃的一件事儿 2..
Read more周记_210405
一. 人生第一次耳鸣五小时，恐惧，害怕。身体最近闹革命；充分意识到公司和个人是对立的，在时间上绝对是。 二. carharttwip（卡哈特）他家东西还不错，挺有质感的。小熊带他家帽子像个小栗子🌰，超可爱。 三. 和雪莹吃饭。 金句: 「去泰国/台湾/墨西哥，这种服务业发达的地方过日子。不如一步到位。」 21..
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